por LAURA SEIZ LOECHES | Dic 27, 2020 | Sin categoría
Las fiestas navideñas, que no son más que unos pocos días al año, no son un buen momento para obsesionarse con comer de manera saludable. De hecho, nunca es buen momento para ello. Lo deseable, en realidad, es convertir nuestra manera de alimentarnos en un hábito...
por LAURA SEIZ LOECHES | Dic 24, 2020 | Sin categoría
El equipo de TuPesoSano Te desea FELIZ NAVIDAD Y QUE EL PRÓXIMO AÑO VENGA CARGADO DE SALUD Y TRABAJO
por LAURA SEIZ LOECHES | Dic 4, 2020 | Sin categoría
Son ricos en antioxidantes y antocianinas, sustancias que protegen el organismo de los radicales libres y el envejecimiento prematuro. ¡Inclúyelos ya! MORAS Contienen un poderoso carotenoide llamado zeaxantina que contribuya a mantener la salud de la retina y a evitar...
por LAURA SEIZ LOECHES | Nov 15, 2020 | Sin categoría
SALMÓN Se podría escribir un tratado entero acerca de las virtudes de los ácidos grasos Omega 3. Una grasa esencial que además de proteger el corazón y el cerebro, ejerce tal acción antiinflamatoria que reduce el riesgo de sufrir una inflamación crónica. Comer salmón,...
por LAURA SEIZ LOECHES | Oct 19, 2020 | Sin categoría
Últimamente se habla mucho de la importancia de una microbiota intestinal saludable. Pero…¿sabes qué es y todo lo que puede hacer por tu salud?. Pues toma nota Es bien conocido que las «bacterias» nos ayudan a evitar el estreñimiento y refuerzan nuestras...
