por LAURA SEIZ LOECHES | Nov 15, 2020 | Sin categoría
SALMÓN Se podría escribir un tratado entero acerca de las virtudes de los ácidos grasos Omega 3. Una grasa esencial que además de proteger el corazón y el cerebro, ejerce tal acción antiinflamatoria que reduce el riesgo de sufrir una inflamación crónica. Comer salmón,...
por LAURA SEIZ LOECHES | Oct 19, 2020 | Sin categoría
Últimamente se habla mucho de la importancia de una microbiota intestinal saludable. Pero…¿sabes qué es y todo lo que puede hacer por tu salud?. Pues toma nota Es bien conocido que las «bacterias» nos ayudan a evitar el estreñimiento y refuerzan nuestras...
por LAURA SEIZ LOECHES | Ago 24, 2020 | Sin categoría
Seguir una alimentación saludable no sólo requiere obtener toda la energía y calorías que nuestro cuerpo necesita sino que se trata de dar a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita. Estudios realizados demuestran que el 19,3% de la población comprendida entre 1 a...
por LAURA SEIZ LOECHES | Ago 3, 2020 | Sin categoría
Un estudio realizado a unos 600 pacientes con problemas de artritis reumatoide ha puesto de relieve que todos aquellos que en su dieta diaria introducían alimentos con un alto componente en Omega-6 y Omega-3 sufrían dolores mucho menos severos que los pacientes que no...
por LAURA SEIZ LOECHES | Jul 11, 2020 | Sin categoría
4 PORCIONES: *INGREDIENTES: 2 Kg. de mejillones limpios y al vapor 400 grs de patatas 2 dientes de ajo 2 Cd de vinagre de vino blanco 8 Cts de aceite de oliva virgen extra Laurel y sal 1 Cd de pimentón Perejil * ELABORACIÓN: Abre los mejillones, sepáralos de sus...
